Santa Luzia /Novembro Azul – Mês de conscientização sobre a saúde do homem

 O movimento quer conscientizar, ainda mais,a população masculina sobre a necessidade de cuidar do seu corpo e também da mente.

Foi realizado nesta terça-feira(11/11)um momento especial dedicado à saúde do homem.A Secretaria Municipal de Saúde de Santa Luzia,interior da Bahia,por meio da equipe eMulti,em parceria com o Sicoob,promoveu uma ação com palestras dinâmicas e exames gratuitos,voltados à prevenção e ao combate ao câncer de próstata.

Cuidar da saúde também é um ato de coragem. 

O movimento quer conscientizar,ainda mais,a população masculina sobre a necessidade de cuidar do seu corpo e também da mente.Praticar exercícios,ter uma alimentação equilibrada,parar de fumar,praticar sexo seguro,cuidar da saúde mental e,também,fazer o exame da próstata, periodicamente.

Entre os cuidados básicos que todo homem precisa ter com a saúde, há testes e exames que precisam ser realizados com frequência: 

– Verificação da pressão arterial;

– Hemograma completo;

– Dosagem da glicemia;

– Dosagem do colesterol;

– Testes de urina;

– Atualização da carteira vacinal;

– Verificação do perímetro abdominal e do Índice de Massa Corpórea(IMC). 

Tratamento e prevenção: 

Na fase inicial,o câncer de próstata não apresenta sintomas e quando alguns sinais começam a aparecer,cerca de 95% dos tumores já estão em fase avançada,dificultando a cura.

Na fase avançada,os sintomas são: dor óssea,dores ao urinar,vontade de urinar com frequência e presença de sangue na urina e/ou no sêmen. Entre os fatores de risco estão,histórico familiar de câncer de próstata(pai,irmão e tio);obesidade e raça:homens negros sofrem maior incidência deste tipo de câncer. 

A única forma de possibilitar a cura do câncer de próstata é com o diagnóstico precoce.Mesmo na ausência de sintomas,homens a partir dos 45 anos com fatores de risco,ou com 50 anos e sem estes fatores, devem ir ao urologista para conversar sobre o exame de toque retal, que permite ao médico avaliar alterações da glândula, como endurecimento e presença de nódulos suspeitos, e sobre o exame de sangue PSA. 
Cerca de 20% dos pacientes com câncer de próstata são diagnosticados somente pela alteração no toque retal,reforçando sua importância para o diagnóstico e o tratamento precoces. 

Medidas preventivas,segundo o INCA,incluem: dieta rica em frutas, verduras,legumes,grãos,cereais integrais; menos gordura,principalmente as de origem animal,ajuda a diminuir o risco de câncer,e de outras doenças crônicas não-transmissíveis. Nesse sentido,outros hábitos saudáveis também são recomendados,como fazer no mínimo 30 minutos diários de atividade física,manter o peso adequado à altura,identificar e tratar adequadamente hipertensão,diabetes e problemas de colesterol, diminuir o consumo de álcool e não fumar.

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